Regulación emocional en la familia a través de la compasión

Como cuidadores, los padres llevamos la batuta en la salud emocional de nuestras familias. Cada día, con nuestro cuidado y contención, vamos modelando a nuestros hijos formas de recuperarse de [...]

¿Cómo hablar de la guerra con nuestros hijos?

No obstante que el tema de la guerra es tan antiguo como la existencia de las civilizaciones, el enterarnos de nuevos conflictos a gran escala puede ser una importante fuente de ansiedad. El [...]

Escribir sanando y sanar escribiendo

 “Escribir es la manera más profunda de leer la vida”. Francisco Umbral   ¿Qué es la escritura expresiva? La escritura expresiva es una herramienta de crecimiento personal práctica, sencilla [...]

¿Cómo conectar con nuestros adolescentes?

La adolescencia es un tiempo complejo y fascinante. Se considera la segunda “ventana” de oportunidades y riesgos en el desarrollo después de los primeros años de vida. El desarrollo neurológico, [...]

EL DERECHO DE LOS NIÑOS A VIVIR EN UN MUNDO COMPASIVO

A partir de una conversación acerca de la serie de Netflix “13 Reasons Why” (“Por trece razones”) que aborda temas como el bullying y suicidio en adolescentes, escuchaba a un padre preocupado [...]