- Transformar luchas de poder en cooperación y armonía a través de una conexión fuerte con nuestros hijos.El arte de educar sin luchas de poderanemptytextlline
- Educar hijos autorrealizados, resilientes ante las adversidades, con entusiasmo y perseverancia en los proyectos de su vida a través de una conexión fuerte con sus padres.El arte de educar hijos independientesanemptytextlline
- Comprender el desarrollo socioemocional y las formas de promover la inteligencia emocional en nuestros hijos/alumnos, así como en nuestra persona, pareja, familia y/o ambiente profesional.Inteligencia emocionalanemptytextlline
- Brindar herramientas para la autorregulación emocional y el manejo efectivo de la ansiedad.Manejo de la ansiedadanemptytextlline
- Analizar los fenómenos de violencia y la manera de prevenirlos en nuestros ambientes familiares y escolares.Prevención de violencia escolaranemptytextlline
- Comprender el fenómeno del acoso moral (bullying/mobbing) y las maneras de prevenirlo y afrontarlo exitosamente.Manejo del Bullyinganemptytextlline
- Motivar y potencializar las relaciones interpersonales de calidad y la resolución y mediación en conflictos tanto en el ambiente familiar como el escolar.Manejo de conflictosanemptytextlline
- Estrategia de disciplina positiva con los niños en casa y/o en el salón de clases.Disciplina positivaanemptytextlline
- Trabajar para construir equipos y encaminarlos a que potencien sus fortalezas en el logro de sus objetivos.Construcción de equiposanemptytextlline
- Conocer síntomas, causas y consecuencias del burnout. Identificar nuestro nivel de desgaste ante el estrés crónico y aprender estrategias para manejarlo y llevar vidas más equilibradas y felices.Manejo del síndrome de "burnout"anemptytextlline
- Descubrir los diferentes tipos de comunicación, sus dificultades y opciones de soluciones para interactuar de forma más efectiva.Comunicación asertivaanemptytextlline
- Profundizar en la escritura como herramienta terapéutica que favorece la salud física, mental y emocional, a través de la autocomprensión, autorregulación y mejora en la relación con los demás.Escritura expresivaanemptytextlline
Acerca de Blueprint
Un espacio para incrementar tu bienestar emocional
Mi pasión es acompañar a adolescentes, adultos, parejas y familias, a través de la psicoterapia, en una honesta búsqueda interior, que lleve a encontrar sentido y enriquecer la relación consigo mismos y con los demás.
Mi compromiso es incrementar el bienestar en la vida de las personas, brindando educación sobre salud mental y emocional basada en investigación, desde un enfoque compasivo y esperanzador.
Psicología Clínica y Psicoterapia
Por el conocimiento a la transformación
- La psicoterapia despierta la curiosidad por saber quién eres, encontrar el sentido de tu vida y favorecer la creación de condiciones para impulsar cambios.
- A través de la psicoterapia es posible tratar ansiedad, depresión, miedos, problemas en las relaciones interpersonales, dificultades en el estudio o trabajo, duelo por pérdidas, así como cualquier situación de vida que afecte tu salud física y mental.
- Una genuina y cálida relación terapéutica te lleva a comprender, resignificar, soltar y adquirir nuevas herramientas para afrontar retos y realidades cambiantes. Al transformarte, impactas de forma positiva tu entorno.
Educación
De acuerdo con las necesidades del grupo —padres de familia, educadores, colaboradores de empresas— ofrezco conferencias, cursos y talleres en temas de salud emocional, de forma presencial o en línea. Algunas opciones son:
Experiencia
- Tengo más de 20 años de experiencia como psicoterapeuta en la consulta privada. Me apasiona conocer a fondo a las personas y encontrar la mejor manera de ayudarlas a comprender y superar los retos que enfrentan en diferentes momentos de su vida.
- Estudié la Licenciatura en Psicología (Suma Cum Laude – Universidad de Monterrey, Cédula 2868025), Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia (Universidad Anáhuac, Cédula 4131422), Especialidad en Terapia de Pareja (Instituto de Psicoterapia, Cédula 9018762) y Tanatología (Instituto Elizabeth Kübler Ross).
- Actualmente estoy estudiando un Master de Alta Formación en Terapia Breve Estratégica avalado por el Centro di Terapia Strategica de Arezzo, Italia dirigido por el Dr. Giorgio Nardone.
- He colaborado en diversas universidades como académica de Psicología, diseñando e implementando programas de Participación Estudiantil en la Universidad de Monterrey y Servicio Social en la Universidad Anáhuac y facilitando sesiones de formación integral y crecimiento personal en Monterrey y la Ciudad de México.
- Soy docente del Seminario de Terapia de Pareja en la Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica del Instituto de Psicoterapia, ABP.
- Participo como embajadora en Educando en Red (educandoenred.org), organización que busca crear entornos favorables para sano crecimiento de la niñez y juventud en México.
- Doy conferencias, cursos y talleres en diversos foros. He trabajado con padres de familia, alumnos y maestros en la Universidad Anáhuac, Universidad de Monterrey, Colegio Inglés, American School Foundation of Monterrey, American Institute of Monterrey, Sunshine Learning Academy en Laredo, Tx., y en las oficinas de Blueprint.
- En el ambiente organizacional, he tenido oportunidad de colaborar con Auria Capital, Soriana, Grupo Tampico, Farmacias Dr. Montfort y VYNMSA.
- La escritura y la literatura constituyen una parte importante de mi vida y una herramienta para profundizar en el autoconocimiento. Forma parte de los recursos a explorar en la psicoterapia, así como el trabajo en talleres de escritura expresiva.
- Participo como miembro del Consejo editorial en temas de Salud en el Periódico El Norte.
- Tengo un blog y he colaborado en el segmento editorial de Pequeños Ciudadanos (pequenosciudadanos.org) y en la revista BCM y BCM Woman, entre otras publicaciones.
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A veces, el paso más pequeño en la dirección correcta termina siendo el mayor paso de tu vida. Camina de puntillas si necesitas, pero da el paso.
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